Curso Iniciación a la Escalada Deportiva
DESCUELGUES , PIES DE GATO, EL GRI-GRI, MOSQUETONES……..
TODAS ESTAS PALABRAS VAN A DEJAR DE SER DESCONOCIDAS PARA TI…
Te proponemos un curso de iniciación a la escalada deportiva, donde veremos las técnicas necesarias y aprenderemos a manejarnos en este deporte.
Contenido:
Equipo y material.
Nudos de encordamiento
Cabeceras de descuelgue.
-Técnica gestual.
– Top -rope.
-Sistema de aseguramiento:
- Precio: 55 € hasta dos personas por Guía
- Precio : 50€ de tres a cuatro personas por Guia
- Precio 45€ Socios / Federados.
- El precio Final de la actividad irá en función del número total de participantes.
( material incluido: Seguros de accidente y actividad , pies de gato, casco,cuerdas, mosquetones, arnes, TÉCNICO TITULADO DE ESCALADA) .
- MATERIAL PERSONAL.
- CALZADO: Muy importante. Lo mas recomendable son unas botas de montaña , con suela adherente y no muy blandas. Para itinerario cortos con aproximaciones y descensos exentos de complicaciones , puede ser suficiente unas botas o zapatillas de senderismo con una buena suela antideslizante. Se debe evitar el calzado muy flexible o muy rígido.
Botas: Recomendable. Buena sujeción de tobillo para las aproximaciones sobre todo si son largas y por terreno abrupto.
Zapatillas de senderismo: Buena. Ligereza,agarre y traspirabilidad. Buena para recorridos cortos, sencillos y de poca aproximación.
Deportivas: Nada recomendables para la practica de actividades de montaña. Suela lisa y nada adherente, mala sujeción de tobillo
- VESTIMENTA
R
opa cómoda que permita bien los movimientos. Dependiendo de la época del año y la zona, llevar ropa de abrigo o recambio en la mochila.
Pantalón preferiblemente largo para evitar los roces con la roca. Camiseta , preferiblemente térmica o de algodón. Forro polar para zona norte o días de frio y Cortavientos para días ventosos.
MOCHILA 
:Una mochila media , de unos 30 litros es suficiente para llevar algo de ropa de abrigoo recambio, agua y comida para la actividad, asi como portear algo de material de seguridad hasta la actividad, como casco , arnes , etc.
NOTA :Es una actividad deportiva y de montaña . No está exenta de riesgos. Los guías siempre aportan conocimiento, experiencia y titulación, además de material de seguridad , auto rescate, botiquín, etc Como participante debe conocer los riesgos de este tipo de actividad y asumirlos , aunque vaya acompañado de un profesional cualificado. Todos los participantes cuentan con un seguro de actividad obligatorio y se encuentra incluido en el precio de la actividad
