barranquismo en extremadura

Fin de semana Barranquista en el valle de la Vera, ideal para escapar del calor del verano en la ciudad.

Proponemos dos barrancos  de iniciación cerca  de Madrid: La Garganta de la Hoz ( Madrigal de la Vera) y el barranco de Arbillas (Poyales del Hoyo)

  • Precio : 150 € ( alojamiento con media pensión, seguros, material y Guias ). 90 € sin alojamiemto
  • Ratio: 5 personas por guia.
  • No es necesario ser un grupo grande  para beneficiarse de los descuentos. Consideramos Grupo cuando se vayan llenando las inscripciones aunque sea con individualidades
  • Nivel: bajo-medio

* Reserva con al menos dos días de antelación, por telefono ó e-mail  y especificar talla

Pincha leer más para ver ficha de actividad y reservas

  • Información y reservas

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  • información y contacto:          telf( whatsapp  :626049515. ( Daniel )
  • senderovertical.com/…/FICHA-DE-INSCRIPCIÓN-Y-CONSENTIMIENTO-INFORMADO.pdf

 Indumentaria personal:

Todos los participantes llevan neoprenos, pero el participante de la actividad debe llevar un bañador, una camiseta, calcetines gruesos o escarpines y bota de montaña o zapatilla de senderismo

En cuanto a la camiseta, puede ser cualquier tipo: Algodón o técnica, pero si dispones de una Lycra, es la mejor opción.

El hecho de llevar una camiseta, sobre todo es para evitar rozaduras con las costuras y cremalleras del Neopreno, además como protección solar durante la aproximación al barranco

Calzado:zapatillasbotas

Recomendable bota de montaña o similar, que proteja el tobillo de torceduras y el pié de los golpes, con buena suela para que se adhiera a la roca mojada.

La zapatilla de senderismo es otra opción si no se dispone de bota, pero no la mejor, porque es un calzado blando que protege poco al pie de golpes y torceduras.

Se desaconseja totalmente como calzado, las chanclas, crocs, cangrejeras y zapatillas depsportortivas de suela lisa.

Si no se dispone de escarpines de neopreno, unos calcetines gruesos son una buena solución, pues por los pies se pierde mucha temperatura corporal

Si nunca habéis practicado este deporte o en ocasiones contadas, no os aventureis solos o con gente inexperta.

 

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