Curso de orientación

40,00 €

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Categoría:

Descripción

  • Ratio Mín 3 – max 8.
  • Localización : A determinar según condiciones .
  • Precio: 40€  hasta 3 personas.
  • Precio : 35€ de cuatro a 8 personas.
  • Precio : 30 € Socios/ Federados
  • (seguros obligatorios . RC, mapa , brújula Dossier pdf y técnico titulado incluido).
  • Material personal: Ropa de senderismo acorde con la época, Botas o calzado de montaña, mochila con agua y comida.
  • Duración : 1 día.

Monográfico dedicado a técnica tan fundamental en el mundo de la montaña. Elección de itinerarios, cálculos de tiempos, diseño de rutas… Son conceptos que no puedes dejar de lado  en cualquier actividad en la montaña. El curso consta de material específico (mapas, brújulas, curvímetros) ademas de un dossier personal en pdf con definiciones, técnicas ejemplos y trucos, para que puedas repasar las dudas.

MATERIAL PERSONAL.

    • CALZADO: Muy importante. Lo mas recomendable son unas botas de montaña , con suela adherente y no muy blandas. Para itinerario cortos con aproximaciones y descensos exentos de complicaciones , puede ser suficiente unas botas o za
    • botaspatillas de senderismo con una buena suela antideslizante. Se debe evitar el calzado muy flexible o muy rígido.
    • Botas: Recomendable. Buena sujeción de tobillo para las aproximaciones sobre todo si son largas y por terreno abrupto.
    • Zapatillas de senderismo: Buena. Ligereza,agarre y transpirabilidad. Buena para recorridos cortos, sencillos y de poca aproximación.
    • Deportivas: Nada recomendables para la practica de actividades de montaña. Suela lisa y nada adherente, mala sujeción de tobillo
    • VESTIMENTA:sportRpantalon montañaopa cómoda que permita bien los movimientos. Dependiendo de la época del año y la zona, llevar ropa de abrigo o recambio en  la mochila.
    • Pantalón preferiblemente largo para evitar los roces con la roca.
    • Camiseta , preferiblemente térmica .
    • Forro polar para zona norte o  días de frio
    •  Cortavientos  para días  ventosos.
    • MOCHILA mochila:Una mochila  media , de unos 20 o 30 litros es suficiente para llevar algo de ropa de abrigo ó recambio, agua y comida para la actividad.
    • NOTA :Es una actividad deportiva y de montaña . No está exenta de riesgos. Los guías siempre aportan conocimiento, experiencia y titulación, además de material de seguridad , auto rescate, botiquín, etc .
    • Como participante debe conocer los riesgos de este tipo de actividad y asumirlos , aunque vaya acompañado de un profesional cualificado.  Todos los participantes cuentan con un seguro de actividad obligatorio y  se encuentra incluido en el precio de la actividad.

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