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Para la Noche del 4 al 5 de Agosto , os proponemos una actividad de senderismo nocturno y vivac en Asómate de Hoyos , realizando un tramo de la conocida ruta e Cuerda Larga, con salida y regreso en el Parquing de la Morcuera.

Durante el vivac tendremos la oportunidad re recibir un taller básico de astronomia y orientación

-Punto de Encuentro: Parquing Puerto de la Morcuera : 18.00 h Sábado 4 de Agosto.

  • Nivel de la ruta: iniciación
  • Ruta tipo: CIRCULAR
  • Distancia total: 16 Km.
  • Desnivel positivo acumulado: 650 m.
  • Tipo de terreno: Relativamente cómodo, sin dificultades.
  • Material necesario: Ropa de montaña y abrigo, mochila 30-40 litros, saco de temperatura confort 5º, esterilla aislante, Comida , Agua,….
  • Actividad apta para niños a partir de 11 años

-Precio 35€ por persona ( incluidos servicios de Guias titulados de montaña, seguros accidentes ,frontales ).

-Información y Contacto: infosenderovertical@gmail.com  //

Telf -Whatsapp :650756336 ( Miguel ) – 626049515 ( Daniel)

No incluye: Saco, Mochila , Esterilla, Picnic

  • Lugar y Hora de reunion 18:00 h, Parquing Puerto de Cotos
  • Material individual a aportar: Mochila con agua y comida, Botas o zapatillas de senderismo, Gorro ,guantes,ropa de abrigo…Forro polar.

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#senderismoMadrid  #senderismoPeñalara #ParqueNacionalGuadarrama #senderovertical #LunaLlena #senderismolunallena

MATERIAL PERSONAL.

CALZADO: Muy importante. Lo mas recomendable son unas botas de montaña , con suela adherente y no muy blandas. Para itinerario cortos con aproximaciones y descensos exentos de complicaciones , puede ser suficiente unas botas o zapatillas de senderismo con una buena suela antideslizante. Se debe evitar el calzado muy flexible o muy rígido.

botas

Botas: Recomendable. Buena sujeción de tobillo para las aproximaciones sobre todo si son largas y por terreno abrupto.

zapatillas

Zapatillas de senderismo: Buena. Ligereza,agarre y traspirabilidad. Buena para recorridos cortos, sencillos y de poca aproximación.

sport   Deportivas:Nada recomendables para la practica de actividades de montaña. Suela lisa y nada adherente, mala sujeción de tobillo

VESTIMENTA

Rpantalon montañaopa cómoda que permita bien los movimientos. Dependiendo de la época del año y la zona, llevar ropa de abrigo o recambio en  la mochila.

Pantalón preferiblemente largo para evitar los roces con la roca. Camiseta , preferiblemente térmica o de algodón. Forro polar para zona norte o  días de frio y Cortavientos  para días  ventosos.

MOCHILA mochila:Una mochila  media , de unos 20 o 30 litros es suficiente para llevar algo de ropa de abrigoo recambio, agua y comida para la actividad, asi como portear algo de material de seguridad  hasta la ferrata, como casco , arnes , etc.

NOTA :Es una actividad deportiva y de montaña . No está exenta de riesgos. Los guías siempre aportan conocimiento, experiencia y titulación, además de material de seguridad , auto rescate, botiquín, etc Como participante debe conocer los riesgos de este tipo de actividad y asumirlos , aunque vaya acompañado de un profesional cualificado. 

Todos los participantes cuentan con un seguro de actividad obligatorio y  se encuentra incluido en el precio de la actividad

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